Demi mendapatkan performa maksimal, latihan tangan untuk gamer sangat penting untuk dilakukan. Membiasakan diri melakukan latihan ini juga sangat penting untuk menghindar dari risiko cedera tangan ketika bermain game.
Bagi para gamer, tangan bisa dibilang “segalanya”, baik mereka yang bermain di platform PC, konsol, apalagi mobile. Pasalnya segala keputusan dan rencana permainan yang berasal dari otak akan ditranslasikan ke dalam game melalui pergerakan tangan.
Ada beberapa latihan tangan untuk gamer yang bisa dilakukan sebelum mulai bermain. Latihan ini juga tidak berat dan sederhana, serta tidak membutuhkan waktu yang lama untuk dilakukan, seperti peregangan jari, tangan, dan juga otot serta pergelangan tangan.
Hal ini bisa dilakukan sebagai pemanasan sebelum mulai bermain secara intens alias dalam waktu yang cukup panjang. Latihan tangan untuk gamer ini juga dapat memengaruhi kecepatan bereaksi untuk mendapatkan performa maksimal ketika bermain.
Melalui laman resminya, Riot Game membagikan latihan tangan untuk gamer bagi para pemain salah satu game yang mereka rilis, League of Legends: Wild Rift. Meski ditujukan untuk game MOBA mobile tersebut, sejatinya latihan ini bisa dilakukan oleh gamer untuk memainkan game manapun.
Latihan tangan untuk gamer ini diadaptasi dari qigong dan yoga. Latihan ini dapat membantu mengendurkan otot-otot, baik sebelum maupun ketika terasa menegang saat bermain game. Bahkan mereka juga mengatakan bahwa latihan ini juga bisa dilakukan bagi mereka yang telah seharian bekerja keras di kantor.
| BERITA SEPUTAR GAME LAINNYA |
| Daftar game Esports World Cup 2025 |
| HP gaming bukan hanya sekedar powerfull |
| Game mabar terbaik 2024, cocok sambil nongkrong |
Beberapa latihan tangan untuk gamer yang bisa kalian coba praktekkan
Latihan pergelangan tangan untuk para gamer
Untuk meregangkan pergelangan tangan, kalian bisa memulainya dengan meletakkan semua ujung jari dengan pasangannya masing-masing dari kedua tangan. setelah itu, rapatkan kedua telapak tangan hingga tertutup seluruhnya.
Tanpa mengubah posisi kedua telapak tangan, turunkan posisinya ke bawah sambil menjaga siku tetap berada di tempat semula, hingga kalian akan merasakan peregangan yang baik pada pergelangan tangan dan lengan bawah bagian depan, tahan selama 15 detik, lalu lepaskan secara perlahan.
Latihan peregangan jari untuk gamer
Tidak perlu disangkal lagi soal seberapa penting jari-jemari dalam bermain game. Terutama bagi gamer mobile, ibu jari menjadi andalan utama karena sebagian besar pergerakan dan tekanan tertumpu di sana.
Kalian bisa melatihnya dengan menyentuhkan ibu jari dengan ujung jari telunjuk, tengah, manis, dan kelingking. Pada setiap gerakan, tahan selama 20 detik.
Terkini Lainnya
Beberapa latihan tangan untuk gamer yang bisa kalian coba praktekkan